Terapia manualna

Terapia manualna to nowoczesna metoda leczenia schorzeń układu ruchu, która pomaga przywrócić równowagę w funkcjonowaniu stawów, mięśni i więzadeł.

Dzięki precyzyjnym technikom ręcznym skutecznie łagodzi ból, poprawia mobilność oraz redukuje napięcia mięśniowe.

Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, ograniczeniami ruchowymi lub dyskomfortem wynikającym z codziennych obciążeń, terapia manualna w Krakowie to idealne rozwiązanie dla Ciebie.

Jak działa terapia manualna?

Nasze podejście do terapii manualnej opiera się na indywidualnym planie leczenia, dostosowanym do potrzeb każdego pacjenta.

Na podstawie szczegółowej diagnostyki określamy przyczynę problemu i stosujemy skuteczne techniki, takie jak:

Mobilizacje stawów: delikatne ruchy poprawiające zakres ruchu i funkcjonowanie stawów
Manipulacje: szybkie, precyzyjne techniki uwalniające zablokowania i zmniejszające ból
Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe: działanie na tkanki miękkie, redukujące napięcia i poprawiające elastyczność

Naszym celem jest nie tylko leczenie objawów, ale także działanie na przyczyny problemów, co zapewnia długotrwałe efekty terapii.

Dla kogo jest terapia manualna?

Terapia manualna w Krakowie jest szczególnie skuteczna w leczeniu:

Odcinek lędźwiowy, piersiowy i szyjny

Zapewnia rozluźnienie napiętych mięśni i poprawę krążenia w obrębie szyi, co zmniejsza ból i usztywnienie. Dodatkowo, techniki mobilizacyjne stosowane przez terapeutę mogą przywrócić pełny zakres ruchu w stawach, ułatwiając codzienne funkcjonowanie.

Może złagodzić ból promieniujący do kończyn dolnych i rwę kulszową, uwalniając ucisk na nerw kulszowy poprzez techniki mobilizacyjne i manipulacyjne. Dodatkowo poprawia elastyczność tkanek miękkich i funkcjonowanie kręgosłupa, co redukuje napięcie oraz ryzyko nawrotów bólu.

Skutecznie redukuje przewlekłe napięcia mięśniowe i przeciążenia, poprzez rozluźnienie nadmiernie napiętych tkanek oraz poprawę ich ukrwienia. Dodatkowo pomaga przywrócić równowagę mięśniową i zapobiegać dalszym przeciążeniom, wspierając regenerację i poprawiając komfort ruchu.

Wspiera regenerację po kontuzjach sportowych i operacjach narządu ruchu, poprawiając
elastyczność tkanek i przyspieszając proces gojenia. Dodatkowo pomaga przywrócić prawidłowy zakres ruchu oraz wzmacnia struktury mięśniowo-szkieletowe, co minimalizuje ryzyko kolejnych urazów.

To także doskonałe rozwiązanie dla osób zmagających się z dolegliwościami wynikającymi z pracy w pozycji siedzącej lub intensywnego wysiłku fizycznego.

Jak wygląda sesja terapii manualnej?

Każda wizyta rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki, podczas której terapeuta ocenia stan Twojego układu ruchu oraz identyfikuje źródło dolegliwości.

Następnie stosujemy odpowiednie techniki manualne, które są precyzyjne, bezpieczne i dostosowane do Twojego stanu zdrowia.

Podczas wizyty przekazujemy również wskazówki dotyczące profilaktyki zgłaszanych dolegliwości, takie jak:

Prawidłowa ergonomia codziennych czynności,
Ćwiczenia wspomagające do wykonywania w domu,
Zdrowe nawyki, które zmniejszają ryzyko nawrotu dolegliwości.

Skontaktuj się z nami – terapia manualna Kraków

Czujesz ból, napięcia lub ograniczenia ruchowe? Terapia manualna w gabinecie Multifizjo pomoże Ci odzyskać pełną sprawność i komfort życia. Skontaktuj się z nami już dziś i umów wizytę.