Mięsień czworogłowy uda kojarzony jest przede wszystkim ze stawem kolanowym. Niewątpliwie, ma on ogromny wpływ na funkcjonowanie stawu kolanowego. Jednakże, jego oddziaływanie ma znacznie szerszy...

Dolegliwości bólowe w obrębie ścięgna Achillesa najczęściej dotykają osoby uprawiające aktywność fizyczną. Ze względu na pewną specyfikę i powtarzalność tych samych ruchów, dolegliwość ścięgna (tendinopatia...

Uwielbiam kawę, a szczególnie „espresso” przed treningiem. Z tego powodu postanowiłem sprawdzić, czy kofeina rzeczywiście wpływa na poprawę parametrów fizjologicznych podczas wysiłku. W tym celu...

Kolarstwo nierozłącznie wiąże się z siedzeniem na siodełku, a czas spędzany w tej pozycji zależy od rodzaju dyscypliny. Podczas jazdy na BMX-ie siodełko pełni rolę...

Ból kręgosłupa jest powszechnym problemem zdrowotnym na całym świecie. Wpływa na niego wiele czynników, ale przyczyny często pozostają niejasne. Nie traktuje się go jako jedną...

Nerw błędny ( X nerw czaszkowy) ma swój początek w pniu mózgu, następnie poprzez szyję i klatkę piersiową, „wędruje” aż do jamy brzucha. Stanowi główny...

Kolano biegacza to zespół dolegliwości bólowych w okolicy stawu kolanowego, głównie po jego zewnętrznej stronie. Problem dotyczy zarówno amatorów, jak i doświadczonych sportowców, szczególnie biegaczy...

Ból potocznie kojarzony jest z urazem, mechanicznym uszkodzeniem ciała. Okazuje się jednak, że fenomen występowania bólu jest o wiele bardziej skomplikowany niż mogłoby się nam...